Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour,

Je me lance ici pour partager une situation un peu particulière et voir si certains d’entre vous ont déjà vécu ça. Depuis quelques mois, mes nuits ressemblent à un véritable parcours du combattant : réveils fréquents, douleurs dorsales qui s’intensifient, et des spasmes qui transforment mon lit en champ de bataille. Mon ancien matelas, un truc basique acheté il y a 10 ans, n’arrivait plus à suivre.

La semaine dernière, j’ai craqué pour un matelas "ergonomique" en mousse à mémoire de forme, vendu comme une solution miracle pour les problèmes de soutien. Les premiers jours, je me suis sentie un peu soulagée, mais depuis hier, une nouvelle raideur s’est installée au niveau des lombaires. Est-ce que le matelas est trop ferme ? Trop mou ? J’ai l’impression que mon corps ne sait plus où se mettre…

Question : certains d’entre vous ont-ils testé des matelas adaptés à nos symptômes (spasmes, douleurs neuro) ? Y a-t-il des critères à privilégier (épaisseur, matériaux) ou des marques à éviter ? Je suis un peu perdue entre les promos en ligne et les conseils contradictoires des vendeurs.

Merci d’avance pour vos retours, et bon courage à tous.

Merci pour vos mp, ça m'as beaucoup aidé.

Bsr Khanats, komtoi, mes nuits ressemblent à un véritable parcours du combattant.. Jsuis passée d différents types 2 matelas. Ojourdui, g envie dinvestir pour 1 lit électrique ??
Merci 2 partager les bonnes infos. Ça m'intéresse.

Salut,

Je galère aussi pas mal avec les matelas, surtout à cause du dos. J’en ai essayé plusieurs avant de trouver celui qui me convenait.

Pour moi, les matelas trop fermes, c’est une horreur, je me réveille avec des douleurs encore pires. Le bon compromis que j’ai trouvé, c’est un modèle à mémoire de forme, pas trop mou non plus.

C’est fou comme la qualité du sommeil dépend de ça… bon courage dans ta recherche, j’espère que tu trouveras celui qui te soulage vraiment !

Bonjour,
Mémoire de forme pour moi aussi. Je me couche pétri de douleurs et je me réveille en forme (j’exagère un peu mais vous avez compris).
Par contre c’était cher, plus de 1000 €

Salut à tous,
Je déterre un peu ce sujet, car il tombe pile dans mes préoccupations actuelles;
Comme je l'expliquais dans ma présentation, les nuits de ma femme deviennent compliquées, avec énormément de raideurs et de douleurs au réveil. Son sommeil est haché et la fatigue s'accumule. Du coup, je lis vos retours avec beaucoup d'attention. C'est super encourageant de voir que le matelas à mémoire de forme a pu vous soulager autant le dos et les douleurs. C'est exactement la piste que j'explore en ce moment pour remplacer notre vieille literie.

Alors me concernant le mémoire de forme je ne suis pas bien
On a essayé le matelas emma qu’on a renvoyé gratuitement
On a des matelas médicalisés et dessus 1 surmatelas

Salut lélé, et merci pour ton retour !
C'est bon à savoir pour le matelas Emma, j'avais justement peur de cet effet "cuvette" qui bloque les mouvements quand on manque de force.
Votre idée du surmatelas par-dessus un matelas ferme est hyper maligne pour adapter le confort ! C'est un surmatelas en quelle matière par curiosité ? Je vais creuser cette piste du compromis, merci beaucoup.

On a pris un surmatelas du coup pas à mémoire de forme donc il ressemble à une énorme couette
Quand on l’a reçu on s’est dit c'est quoi ce truc mais il fait le job
Sur Amazon 60eur et si ça convient pas on le renvoi
Je sais que amazon est controversé mais lorsque nos jambes nous lâchent on voit la vie autrement

Moi osi lélé, tu me donnes 1 idée. Jdors sur 1 lit d'hôpital à la mézon. J'aime pas le matelas, limite g l'impression 2 dormir sur le sommier avec 1 couverture kom séparation é non 1 matelas.

On nous fournit les matelas mémoire de forme mais le commercial qui s’occupe de mon futur fauteuil roulant me disait que beaucoup de personnes ne le supportaient pas

Le matelas fournit avec le lit médical c était l horreur il est à mémoire de forme mais super super dur!! J ai mis un matelas normal que j avais déjà et je mets une couette dessus ça sert de surmatelas pour faire plus moelleux comme j ai tout le temps froid ça me fait dormir entre deux couette ! Je crois que les matelas des lits médicalisé sont tous très durs sauf à l hôpital où ils sont souvent défoncés et on s enfonce dedans !!!

J’ai dormi sur un matelas très ferme il y’a quelques semaines. L’horreur pour moi qui est une spasticité douloureuse.
Mon lit habituel c’est matelas ressort ferme avec surmatelas ce qui apporte un confort d’accueil supplémentaire. C’est difficile de conseiller car c’est une histoire de goût et de ressenti très personnel…

Et si on essayait une planche à clous ?
Désolée, j'ai l'humeur badine...

Il faut être vacciné contre le tétanos tout simplement

Margot a écrit : 11 mars 2026, 11:52 Et si on essayait une planche à clous ?
Désolée, j'ai l'humeur badine...

Je pourrais bientôt, quand je serais tout raide comme une planche de bois

lélé a écrit : 11 mars 2026, 13:20 Il faut être vacciné contre le tétanos tout simplement

Ah ah oui, je n'y avais pas pensé !

Bin, jne comprend + rien.
Contrèremen à vous, moi, mon sommier né pas dur..

lélé a écrit : 10 mars 2026, 20:03 On a pris un surmatelas du coup pas à mémoire de forme donc il ressemble à une énorme couette
Quand on l’a reçu on s’est dit c'est quoi ce truc mais il fait le job
Sur Amazon 60eur et si ça convient pas on le renvoi
Je sais que amazon est controversé mais lorsque nos jambes nous lâchent on voit la vie autrement

Salut lélé,

Tu as mille fois raison pour les livraisons. Quand la fatigue prend le dessus ou que la mobilité ne suit plus, le côté pratique doit absolument primer, il ne faut vraiment pas culpabiliser pour ça ! L'idée de la "grosse couette" pour adoucir l'accueil d'un matelas ferme est super maligne et économique. Ça permet d'avoir le moelleux sans l'effet cuvette qui complique les mouvements la nuit. Je garde cette astuce précieusement sous le coude pour nos futurs essais.

Merci encore pour tous tes retours qui nous aident beaucoup à y voir plus clair.

Khanats a écrit : 20 mai 2025, 17:32 Bonjour,
Je me lance ici pour partager une situation un peu particulière et voir si certains d’entre vous ont déjà vécu ça. Depuis quelques mois, mes nuits ressemblent à un véritable parcours du combattant : réveils fréquents, douleurs dorsales qui s’intensifient, et des spasmes qui transforment mon lit en champ de bataille. Mon ancien matelas, un truc basique acheté il y a 10 ans, n’arrivait plus à suivre.

La semaine dernière, j’ai craqué pour un matelas "ergonomique" en mousse à mémoire de forme, vendu comme une solution miracle pour les problèmes de soutien. Les premiers jours, je me suis sentie un peu soulagée, mais depuis hier, une nouvelle raideur s’est installée au niveau des lombaires. Est-ce que le matelas est trop ferme ? Trop mou ? J’ai l’impression que mon corps ne sait plus où se mettre…
Question : certains d’entre vous ont-ils testé des matelas adaptés à nos symptômes (spasmes, douleurs neuro) ? Y a-t-il des critères à privilégier (épaisseur, matériaux) ou des marques à éviter ? Je suis un peu perdue entre les promos en ligne et les conseils contradictoires des vendeurs.

Merci d’avance pour vos retours, et bon courage à tous.

Salut Khanats,

Je comprends parfaitement ta situation. Pour avoir essayé plusieurs types de matelas, je peux dire que les matelas de soleil, bien que généralement utilisés à l'extérieur, peuvent être une excellente option pour les douleurs dorsales ou les spasmes. Leur mousse, souvent plus ferme mais flexible, s'adapte très bien aux différentes zones du corps et peut réduire les points de pression, un vrai plus pour soulager les tensions. Je sais que ça peut paraître surprenant, mais certains modèles sont vraiment conçus pour épouser la forme du corps, offrant un bon compromis entre confort et soutien. Bien sûr, chaque personne réagit différemment, mais ça vaut peut-être la peine de tester. Et au moins, tu pourrais même profiter de tes moments de détente au soleil si tu as un jardin ou un balcon !

Excuse moi paterne 2 mais avoir une sep ne veut pas dire qu’on est bête

Paterne austère,

Paterne2 a écrit :Pour avoir essayé plusieurs types de matelas, je peux dire que les matelas de soleil, bien que généralement utilisés à l'extérieur, peuvent être une excellente option pour les douleurs dorsales ou les spasmes.

Ils font des modèles avec distributeurs d'Ocrelizumab intégrés ?

Donc pris en charge par la sécu ?

Avec verticalisateur intégré

Est ce que tu aurais un modèle de matelas volant ?

Est ce que tu reprends l'ancien matelas? Je suis au cinquième sans ascenseur, c'est lourd et encombrant ^^

Yo Nico,

zoniko a écrit :Je suis au cinquième sans ascenseur

L'exercice, c'est bon pour ce qu'on a