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Le changement de saison a un impact, c'est certain, car le corps dépense de l'énergie pour s'adapter aux différents changement (de pressions, de températures...)zen2010 a écrit : 16 sept. 2023, 13:41 C'est étrange,
moi aussi, en ce moment, je suis hyper fatigué.
En permanence.
Je ne sais pas à quoi c'est dû. Changement de saison ? Autre ?
Margot a écrit : 15 sept. 2023, 14:31 Je reprends ce post sur la fatigue parce que fatigue il y a...
Il y a une petite semaine j'écrivais dans mon journal : je suis nettement mieux ces jours derniers. J'aurais jamais dû écrire ça car depuis, baoum, la fatigue m'est retombée dessus, c'est usant. Je me demande combien de temps on peut supporter ce bazar.
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Tu tiens un journal Margot? Je trouve que c’est très bien d’écrire les bons moments par lesquels on passe ça permet de garder le moral pendant les moments un peu moins facile … le lire pendant les moments on cela ne va pas fort peut donner de la force face à cette fatigue … c’est une technique de positivité fortement co seille aux personnes qui ont tendance à ruminer (ce n’est en aucun cas ton cas margot) on leur conseille d’écrire les bons moments par lesquels ils passent pour moins focaliser leur attention sur les moins sympas et pour voir que leur vie est aussi faite de bons moments et pas uniquement les moments négatifs.
J’espère que tu vas mieux margot! Et que la fatigue te laisse un peu de répit
Linette
Super Margot!! Je suis très contente que ça aille mieux. Comme on dit tout est dans la tête… le reste viendra sûrement!Margot a écrit : 17 sept. 2023, 15:41 Merci Linette !
La fatigue est toujours là mais dans ma tête ça va mieux. Je passe pas mal de temps à me reposer, avec mon ordi ou un livre.
Le corps ira mieux à un moment ou un autre, c'est pas moi qui commande...